Болит колено: бурсит колена — причины, симптомы и как лечить

11 февр.
2 мин. чтения

Если болит колено и вы чувствуете дискомфорт, отёчность или ограничение движения — возможно, это бурсит колена. Бурсит — воспаление суставной бурсы — маленькой «подушки» для суставов, которая защищает ткани от трения и давления.

Что такое бурсит колена

Бурсит — это воспаление небольшого мешочка, заполненного жидкостью, который находится около коленного сустава и помогает ему двигаться без трения. В колене таких бурс несколько, и когда одна из них воспаляется, появляется боль и отёк.

Причины, почему болит колено

Чаще всего бурсит колена возникает из-за:

частого давления или длительного стояния на коленях

повторяющихся движений и нагрузки на сустав

травм, ушибов или ударов

инфекций, если жидкость бурсы воспаляется из-за бактерий

сопутствующих заболеваний суставов (например, артрита)

Симптомы бурсита колена

Обратите внимание на следующие признаки:

боль в области колена даже в покое

припухлость, тепло или покраснение кожи

ограничение подвижности и боль при сгибании

тяжесть и чувство дискомфорта при ходьбе

Если появляется лихорадка, сильное покраснение или быстро нарастающий отёк, нужна консультация врача — это может быть признаком инфекции.

Что делать, если болит колено

Вот простые шаги для облегчения симптомов:

Домашние меры

давайте колену отдых и избегайте длительного стояния на нём

прикладывайте лёд на 10–15 минут несколько раз в день

поднимайте ногу, чтобы уменьшить отёк

можно использовать сжатие или наколенник для поддержки

Облегчение боли

Обезболивающие, например ибупрофен или парацетамол, могут помочь уменьшить боль и воспаление (после консультации с врачом).

Когда нужна помощь специалиста

Если боль усиливается, вы не можете двигать коленом или симптомы не проходят — обязательно обратитесь к врачу. Иногда может понадобиться физическая терапия или дополнительные исследования.

Профилактика — чтобы болело меньше

Чтобы снизить риск появления бурсита:избегайте длительного давления на колени

делайте регулярные перерывы при физической активности

укрепляйте мышцы ног и делайте разминку перед нагрузкой

Итог

Если болит колено, особенно при движении или в покое, — это может быть бурсит колена. Правильный режим отдыха, поддержка и своевременная помощь специалиста помогут уменьшить боль и восстановить подвижность.