Координация и баланс тела
- 8 февр.
- 1 мин. чтения
Обновлено: 6 мар.
Исследования в области координации и баланса тела показывают, что
небольшие, целенаправленные упражнения могут улучшить координацию. Программы, включающие упражнения на координацию и баланс тела, эффективны для спортсменов и людей, стремящихся повысить общую физическую подготовку, а также для пожилых людей и тех, кто восстанавливается после операции или перенесенной травмы.
Потому что психические факторы, такие как тревога и стресс, могут влиять на баланс, авторитетные исследователи указывают на важность работы с этими аспектами. Вот почему психотерапия и методы релаксации, такие как медитация, могут оказывать положительное влияние на физические способности поддержания равновесия.
Если вы хотите достичь надёжных и проверенных результатов, мои видеопрограммы физиотерапии нацелены на укрепление мышц, улучшение гибкости и быстрое, а также качественное восстановление после травмы или перенесённой операции. Запишитесь на консультацию на сайте: www.dobro.fi и получите свою персональную видеопрограмму, составленную с учётом ваших физических и психологических состояний.
Comentarios