Что такое роллатор и как правильно его выбрать
- 16 мая
- 3 мин. чтения
Роллатор — это ходунки на колёсах с ручками и тормозами, которые помогают безопасно передвигаться людям с ограниченной подвижностью.
Также роллатор называют:
ролятор
ходунки на колёсах
Роллаторы помогают сохранить самостоятельность, снизить риск падений и сделать передвижение более комфортным как дома, так и на улице.
Особенно полезны роллаторы:
пожилым людям
после операций на тазобедренном суставе или колене
после травм
при нарушениях равновесия
во время реабилитации
при слабости ног и быстрой утомляемости
Правильно подобранный роллатор помогает человеку двигаться увереннее, безопаснее и дольше сохранять активность.
Какие бывают роллаторы
Существует несколько типов роллаторов. Выбор зависит от состояния человека и условий использования.
Роллаторы для дома
Обычно это лёгкие модели с небольшими колёсами. Они хорошо подходят для:
квартиры
ровного пола
узких проходов
Такие модели легче разворачивать и использовать в помещении.
Роллаторы для улицы
Для прогулок и улицы лучше подходят модели:
с большими колёсами
усиленной рамой
более устойчивой конструкцией
Они легче проходят:
пороги
плитку
неровности
дорожки в парке
Роллаторы с сиденьем
Многие модели оснащены сиденьем, чтобы человек мог:
отдохнуть во время прогулки
снизить нагрузку
чувствовать себя увереннее при длительной ходьбе
Это особенно важно для пожилых людей и людей после операций.
Роллаторы с корзиной или сумкой
Корзина или сумка помогают:
переносить покупки
брать личные вещи
не перегружать руки
Это делает роллатор удобнее в повседневной жизни.
Как правильно выбрать роллатор
При выборе роллатора важно учитывать не только цену, но и безопасность, устойчивость и удобство.
Высота ручек
Ручки должны находиться примерно на уровне запястий, когда человек стоит прямо.
Если роллатор слишком низкий:
появляется нагрузка на спину
ухудшается осанка
Если слишком высокий:
теряется устойчивость
сложнее контролировать движение
Размер колёс
Размер колёс | Подходит для |
Маленькие | Дом и ровные поверхности |
Средние | Асфальт и город |
Большие | Улица, парк, неровные дороги |
Наличие тормозов
Тормоза необходимы для:
безопасной остановки
отдыха
контроля движения на наклонных поверхностях
Перед использованием всегда проверяйте исправность тормозов.
Вес роллатора
Слишком тяжёлая модель может быть неудобной:
в квартире
при транспортировке
при преодолении порогов
Важно подобрать баланс между устойчивостью и удобством.
Как подготовить роллатор к использованию
Перед первым использованием роллатор необходимо правильно настроить.
Настройка высоты
При правильной настройке:
локти слегка согнуты
плечи расслаблены
корпус остаётся прямым
Это помогает снизить нагрузку на суставы и спину.
Проверка устойчивости
Перед ходьбой:
проверьте тормоза
убедитесь, что колёса хорошо закреплены
слегка опритесь на роллатор
Если конструкция шатается — пользоваться ей небезопасно.
Как безопасно пользоваться роллатором
Во время ходьбы
Важно:
не толкать роллатор слишком далеко вперёд
идти спокойным темпом
держать корпус прямо
Роллатор должен помогать движению, а не «убегать» вперёд.
Во время отдыха
Перед тем как сесть:
обязательно зафиксируйте тормоза
Садиться и вставать нужно медленно, сохраняя равновесие.
Частые ошибки при использовании
Неправильная высота ручек
Это может вызывать:
боль в спине
напряжение плеч
потерю устойчивости
Отсутствие фиксации тормозов
Одна из самых опасных ошибок.Роллатор может неожиданно покатиться во время посадки.
Слишком быстрая ходьба
Многие пытаются двигаться быстрее, чем позволяет устойчивость.Это увеличивает риск падения.
Опора всем весом вперёд
Роллатор не должен полностью заменять опору тела.Важно сохранять контроль и равновесие.
Когда стоит обратиться за консультацией
Если вы:
не знаете, какой роллатор выбрать
восстанавливаетесь после операции
боитесь падений
чувствуете неуверенность при ходьбе
— важно подобрать модель индивидуально и правильно её настроить.
Даже хороший роллатор может быть неудобным и небезопасным при неправильной настройке.
Индивидуальная помощь и подбор роллатора
Помогаю:
подобрать роллатор под рост и состояние человека
правильно настроить его
объяснить безопасное использование
адаптировать использование дома и на улице
Особенно это важно после операций, травм и при возрастных изменениях подвижности.
Запись на консультацию
Записаться на консультацию: https://www.dobro.fi/kalendar
Комментарии